Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Strawberry Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Γράμμωσης 930gr

Η Gold Standard 100% Isolate είναι φιλτραρισμένη επιπλέον και έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λακτόζη και υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ανά μερίδα σε σύγκριση με τη Gold Standard 100% Whey.

Ενώ η whey protein isolate έχει ελάχιστη λακτόζη, άτομα που είναι έντονα δυσανεκτικά στη λακτόζη μπορεί να εξακολουθήσουν να αισθάνονται κάποια πεπτική δυσφορία.

Περιλαμβάνει επίσης πεπτικά ένζυμα όπως την Aminogen και τη Lactase, που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη της πρωτεΐνης και να μειώσουν την πεπτική δυσφορία, ιδιαίτερα για εκείνους με ήπια δυσανεξία στη λακτόζη.

Στην κατηγορία των bcaa αμινοξέων ανήκουν η λευκίνη, η ισολευκίνη και η βαλίνη. Αυτά τα 3 βασικά αμινοξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των μυών και την ανάπλαση μετά την προπόνηση, λόγο της ενεργοποίησης της πρωτεϊνοσύνθεσης.

Τα BCAAs διαδραματίζουν επίσης έναν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στη βελτιστοποίηση των αποθεμάτων γλυκογόνου στους μύες.

Μια μελέτη του 2006 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πρόσληψη BCAA μπορεί να προάγει ένα αναβολικό ορμονικό προφίλ, μειώνοντας την πιθανότητα της μυϊκής βλάβης κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Το κύριο πλεονέκτημα του Gold Standard Isolate είναι ότι είναι 100% isolate σε σύγκριση με το Gold Standard Whey που περιέχει τόσο whey protein isolate (WPI) όσο και whey protein concentrate (WPC) στη σύνθεσή του και επομένως έχει υψηλότερο ποσοστό πρωτεΐνης και χαμηλότερο επίπεδο υδατάνθρακα, λακτόζης και λίπους ανά μερίδα.

Το WPI περιέχει πάνω από 90% πρωτεΐνη και λιγότερο από 1% λακτόζη, καθιστώντας το κατάλληλο για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, μια δημογραφική ομάδα που αποτελεί εκτιμώμενα το 68% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, το μέσο κόστος παραγωγής του WPC είναι 25-30% χαμηλότερο από αυτό της whey protein isolate (WPI).

Για καλύτερα αποτελέσματα, ανακάτεψε το shake σου 30 έως 60 λεπτά μετά την προπόνησή σου ή χρησιμοποίησέ το ως σνακ οποιαδήποτε στιγμή στην ισορροπημένη σου διατροφή.

Το whey protein isolate θεωρείται ιδανικό για μετά την προπόνηση επειδή απορροφάται γρήγορα και παρέχει άμεσα αμινοξέα στους μύες για την αποκατάστασή τους.

Μπορείς επίσης να το χρησιμοποιήσεις ανάμεσα στα γεύματα για να ενισχύσεις την πρωτεϊνική σου πρόσληψη ή το πρωί ως μέρος του πρωινού σου.

Το ON Gold Standard Whey θεωρείται ασφαλές για τα περισσότερα υγιή άτομα. Με το υψηλής ποιότητας μείγμα πρωτεΐνης και τα πεπτικά ένζυμα, είναι ένα αποτελεσματικό και αξιόπιστο συμπλήρωμα για την υποστήριξη της μυϊκής αποκατάστασης και ανάπτυξης.

Ωστόσο, η υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση μπορεί να ενέχει κινδύνους για την υγεία. Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης συνδέεται με αφυδάτωση, βλάβη των νεφρών, διατροφική ανισορροπία και πεπτικές διαταραχές.

Εκείνοι με δυσανεξία στη λακτόζη, αλλεργίες στη σόγια ή ευαισθησίες σε τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση του.