Τι είναι το οξύμετρο;

Αρχικά, η οξυμετρία είναι μια μέθοδος που μετράει το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα. Επομένως, το οξύμετρο είναι μια συσκευή που ανιχνεύει αυτά τα επίπεδα και πιο συγκεκριμένα διαβάζει τον κορεσμό του οξυγόνου στους ιστούς.

Πριν το χρησιμοποιήσεις όμως, θα πρέπει να γνωρίζεις πόσο οξυγόνο πρέπει να έχεις στο αίμα. Η φυσιολογική τιμή είναι να έχεις πάνω από 95% οξυγόνο. Επομένως, αν το οξύμετρο σου δείξει αυτή την τιμή, είσαι σε πολύ καλά επίπεδα. Διαφορετικά, αν εμφανίσει ποσοστό 92 με 91% έχεις χαμηλό δείκτη οξυγόνου, ενώ αν δείξει κάτω του 90% τότε έχεις αναπνευστική ανεπάρκεια. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι, επειδή οι ορειβάτες κατά βάση χρησιμοποιούν οξύμετρο, αν σε ένα υψόμετρο περίπου 1500 μέτρων εμφανίσουν ποσοστό 92 με 94% πρόκειται για φυσιολογικά επίπεδα.

Τα οξύμετρα επίσης, αποτελούν μια πολύ καλή λύση τόσο για κάποιες συγκεκριμένες κατηγορίες ανθρώπων, όσο και για την πρόληψη δύσκολων καταστάσεων. Πιο συγκεκριμένα:

• Ασθενείς με αναπνευστικά ή καρδιακά προβλήματα, ειδικά ΧΑΠ, άσθμα ή και πνευμονία, θα μπορούν να προλάβουν το οποιοδήποτε ανησυχητικό σύμπτωμα.

• Μπορεί να εντοπιστεί μια συγκεκριμένη διαταραχή ύπνου, όπως είναι η άπνοια.

• Είναι μια καλή επιλογή αγοράς για αεροσυνοδούς και πιλότους που ταξιδεύουν συχνά πάνω από τα 10.000 πόδια.

• Και οι αθλητές μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, καθώς τα επίπεδα οξυγόνου τους μεταβάλλονται με την άσκηση.

• Και φυσικά, κάθε άνθρωπος που θέλει να παρακολουθεί τα επίπεδα οξυγόνου του στο αίμα μπορεί να το προμηθευτεί.