Solgar Potassium Gluconate 99mg 100 Ταμπλέτες

Το γλυκονικό κάλιο είναι μια εξαιρετικά απορροφήσιμη μορφή καλίου, ενός βασικού ηλεκτρολύτη που χρειάζεται ο οργανισμός σου καθημερινά.

Βοηθάει κυρίως στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και του μυϊκού συστήματος, ενώ παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.

Ίσως αναρωτιέσαι γιατί η περιεκτικότητα φαίνεται χαμηλή σε σχέση με την ημερήσια συνιστώμενη δόση. Αυτό συμβαίνει για λόγους ασφαλείας.

Τα συμπληρώματα καλίου σε μορφή ταμπλέτας περιορίζονται διεθνώς στα 99mg ανά δόση για την αποφυγή ερεθισμού του στομάχου και για να διασφαλιστεί ότι δεν θα προκληθεί απότομη αύξηση των επιπέδων καλίου στο αίμα (υπερκαλιαιμία), η οποία μπορεί να επηρεάσει την καρδιά.

Η συνιστώμενη δόση για τους ενήλικες είναι συνήθως 1 ταμπλέτα την ημέρα, κατά προτίμηση μαζί με κάποιο γεύμα.

Η λήψη μαζί με το φαγητό βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση και στην αποφυγή τυχόν στομαχικών ενοχλήσεων. Είναι πάντα καλό να συμβουλεύεσαι τις οδηγίες στη συσκευασία ή τον γιατρό σου.

Ναι, το κάλιο είναι απαραίτητο για τη σωστή σύσπαση και χαλάρωση των μυών.

Αν γυμνάζεσαι έντονα, αν ιδρώνεις πολύ (ειδικά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες) ή αν δεν λαμβάνεις αρκετό κάλιο από τη διατροφή σου, η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες. Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα βοηθά στην αποκατάσταση των επιπέδων του ηλεκτρολύτη αυτού.

Ναι, το Solgar Potassium Gluconate είναι 100% κατάλληλο τόσο για χορτοφάγους όσο και για vegans.

Δεν περιέχει κανένα συστατικό ζωικής προέλευσης, ενώ και η ίδια η ταμπλέτα είναι σχεδιασμένη για να καλύπτει τις ανάγκες όσων ακολουθούν αυστηρά φυτοφαγική διατροφή.