Garmin Forerunner 55 White

Με το GPS που διαθέτει το Garmin Forerunner 55, μπορείς να καταγράψεις το μέρος που τρέχεις και να δεις την απόσταση, το ρυθμό αλλά και τα διαλείμματα που έχεις κάνει. Επίσης, έχεις τη δυνατότητα να ελέγξεις τους καρδιακούς σου παλμούς και σε περίπτωση που είναι πολύ υψηλοί ή σε ανάπαυση, το ρολόι σε ειδοποιεί. Φυσικά, μετράς και το πώς δουλεύει η καρδιά σου κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων που πραγματοποιείς.

Στο Garmin Forerunner 55 υπάρχουν δωρεάν προγράμματα προπόνησης που σου δίνουν καθοδήγηση και προσαρμόζονται στους δικούς σου στόχους. Αυτές οι ασκήσεις συγχρονίζονται στο ρολόι από την εφαρμογή Garmin Connect. Επιπλέον, αν θες πιο συγκεκριμένη κατεύθυνση, έχεις την ευχέρεια να λαμβάνεις καθημερινές προτάσεις τρεξίματος που είναι βασισμένες στο ιστορικό των προπονήσεων σου, την φυσική σου κατάσταση και τον χρόνο αποκατάστασης.

H λειτουργία PacePro του Garmin Forerunner 55 σε καθοδηγεί με βάση το GPS, για να έχεις μια επιλεγμένη διαδρομή στην εφαρμογή Garmin Connect. Επιπρόσθετα, σε περίπτωση που θες να δεις πότε θα τερματίσεις και θα πετύχεις τον στόχο σου, είναι διαθέσιμη μία οθόνη δεδομένων που αν επιλέξεις την απόσταση που θα διανύσεις, θα σου εμφανίσει τον εκτιμώμενο χρόνο τερματισμού.

Όταν θελήσεις να τρέξεις σε γήπεδο στίβου, το Garmin Forerunner 55 περιέχει ενσωματωμένη δραστηριότητα τρεξίματος σε στίβο, για να καταγράψεις ακριβείς αποστάσεις γύρων και να δεις τις αποστάσεις σου σε μέτρα. Αν όμως επιθυμείς να βελτιώσεις το στυλ του τρεξίματος που κάνεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις ειδοποιήσεις ρυθμού βημάτων, ώστε να γνωρίζεις πότε έχεις βγει εκτός του στόχου που έχεις ορίσει.

Ο ενσωματωμένος σύμβουλος αποκατάστασης του Garmin Forerunner 55 σε ενημερώνει πόσο θα πρέπει να ξεκουραστείς, μέχρι να ξεκινήσεις την επόμενή σου δραστηριότητα. Παράλληλα, το ρολόι είναι συμβατό με ένα εργαλείο που λαμβάνει υπόψιν του τη φυσική σου κατάσταση, όπως και το ιστορικό των προπονήσεων και σε βοηθάει να δουλέψεις για να πετύχεις τον στόχο σου. Έπειτα, βλέπεις το αντίκτυπο της προπόνησης στον χρόνο που θα τερματίσεις όταν τρέχεις.

Το Garmin Forerunner 55 καταγράφει τα βήματα που κάνεις, αλλά και πότε μέσα στην ημέρα κέρδισες λεπτά έντασης, πραγματοποιώντας μία μέτρια ή έντονη φυσική δραστηριότητα. Στο μεταξύ, υπάρχει και άλλη μία λειτουργία στο ρολόι που χρησιμοποιεί την χρονολογική ηλικία και τους καρδιακούς παλμούς σε ανάπαυση, για να βγάλει μία εκτίμηση αν το σώμα σου είναι πιο νέο ή πιο γερασμένο από εσένα, σε σχέση με την ηλικία που είσαι.

Μέσω του Garmin Forerunner 55, έχεις την επιλογή να δεις αν είχες μία ήρεμη ή έντονη ημέρα. Οι υπενθυμίσεις χαλάρωσης θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις. Ταυτόχρονα, παρακολουθείς τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα σου, αλλά και το πώς αναπνέεις μέσα στην ημέρα, όταν κοιμάσαι αλλά και όταν γυμνάζεσαι. Και φυσικά, χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Garmin Connect, καταγράφεις τον έμμηνο κύκλο ή την εγκυμοσύνη, καταχωρείς συμπτώματα και λαμβάνεις συμβουλές άσκησης και διατροφής.

Συγχρονίζοντας το Garmin Forerunner 55 με το κινητό σου, λαμβάνεις email γραπτά μηνύματα και ειδοποιήσεις, απευθείας στο ρολόι σου. Και η μουσική παίζει στο smartwatch σου, όπου από το κινητό σου ελέγχεις την playlist που θέλεις να ακούς και έπειτα, αφού γίνει ο συγχρονισμός με το ρολόι, έχεις τη χαρά να ακούσεις τα αγαπημένα σου κομμάτια.

Σε περίπτωση που νιώσεις δυσφορία, το Garmin Forerunner 55 θα αντιληφθεί ότι δεν είσαι καλά και θα βάλει σε ισχύ τις λειτουργίες βοήθειας και ανίχνευσης συμβάντος. Θα στείλουν την τοποθεσία που βρίσκεσαι, σε μία επαφή εκτάκτου ανάγκης που έχεις δηλώσει, ώστε να έρθει αμέσως να σε βοηθήσει και να σου παράσχει τις πρώτες βοήθειες.

Τα ενσωματωμένα προφίλ δραστηριοτήτων του Garmin Forerunner 55 είναι ποικίλα και αφορούν τρέξιμο, ποδηλασία, τρέξιμο σε στίβο, εικονικό τρέξιμο, κολύμβηση σε πισίνα, Pilates, HIIT και ασκήσεις αναπνοής. Όσο για τη μπαταρία του ρολογιού, διαρκεί μέχρι και δύο εβδομάδες σε λειτουργία smartwatch και μέχρι 20 ώρες σε λειτουργία GPS.

Από το κατάστημα Connect IQ κατεβάζεις εξατομικευμένες εμφανίσεις ώρας και προσθέτεις πεδία δεδομένων, εφαρμογές και widget στο Garmin Forerunner 55. Η εφαρμογή Garmin Connect σε βοηθάει να ανεβάσεις τις δραστηριότητές σου, αλληλεπιδρώντας με άλλα άτομα και μοιράζοντας τις γυμναστικές σου επιδόσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.