Olonea Bacteflora Daily Προβιοτικά 30 Κάψουλες

Τα προβιοτικά προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία του εντέρου:

Ισορροπία εντερικού μικροβιώματος: Βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας των «καλών» βακτηρίων στο έντερο, ιδιαίτερα μετά από λήψη αντιβιοτικών ή σε περιόδους στρες.

Προστασία από λοιμώξεις: Ενισχύουν την αντοχή του οργανισμού έναντι παθογόνων βακτηρίων και μειώνουν τον κίνδυνο γαστρεντερικών διαταραχών.

Βελτίωση πέψης: Συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.

Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Το εντερικό μικροβίωμα παίζει κλειδικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς το 70% των ανοσοποιητικών κυττάρων βρίσκονται στο έντερο.

Η μεσογειακή διατροφή και τα προβιοτικά αποτελούν έναν ιδανικό συνδυασμό για την υγεία του εντέρου:

Φυσικά πρεβιοτικά: Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες από φρούτα, λαχανικά και όσπρια που τρέφουν τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου.

Πολυφαινόλες: Το παρθένο ελαιόλαδο και άλλα μεσογειακά προϊόντα περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες που ευνοούν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων.

Συνεργιστική δράση: Ενώ τα προβιοτικά προσθέτουν καλά βακτήρια, η μεσογειακή διατροφή παρέχει τα "τρόφιμα" που χρειάζονται για να ευδοκιμήσουν.

Μειωμένη φλεγμονή: Και οι δύο προσεγγίσεις βοηθούν στη μείωση της εντερικής φλεγμονής και στη βελτίωση της υγείας του μικροβιώματος.

Η λήψη προβιοτικών κατά τη διάρκεια θεραπείας με αντιβιοτικά είναι ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά στην Ελλάδα όπου παρατηρούνται υψηλά ποσοστά αντοχής στα αντιβιοτικά:

Προστασία εντερικής χλωρίδας: Τα αντιβιοτικά καταστρέφουν τόσο τα «κακά» όσο και τα «καλά» βακτήρια. Τα προβιοτικά βοηθούν στη διατήρηση των ωφέλιμων βακτηρίων.

Πρόληψη διάρροιας: Μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης διάρροιας που συνδέεται με τα αντιβιοτικά (AAD).

Ταχύτερη ανάκτηση: Επιταχύνουν την αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής χλωρίδας μετά το πέρας της θεραπείας.

Σωστή χρήση: Λαμβάνονται 3-4 ώρες μετά το αντιβιοτικό και συνεχίζονται για μερικές εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της αντιβιοτικής αγωγής.

Η δόση προβιοτικών εξαρτάται από τον σκοπό χρήσης και την ατομική κατάσταση:

Καθημερινή συμπλήρωση: Για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου, 10-20 δισεκατομμύρια βακτήρια είναι συνήθως επαρκή.

Κατά τη λήψη αντιβιοτικών: Μπορεί να χρειαστούν υψηλότερες δόσεις, 20-50 δισεκατομμύρια ή περισσότερα.

Ειδικές καταστάσεις: Σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, IBS ή άλλων προβλημάτων πέψης, οι ανάγκες μπορεί να είναι μεγαλύτερες.

Ποιότητα vs ποσότητα: Σημαντικότερο από τον αριθμό είναι η ποικιλία των στελεχών και η ικανότητά τους να επιβιώνουν στο γαστρικό οξύ και να φτάνουν ζωντανά στο έντερο.

Συμβουλή ειδικού: Καλό είναι να συμβουλευτείτε φαρμακοποιό ή γιατρό για την κατάλληλη δόση.

Αυτές οι τρεις κατηγορίες συμπληρωμάτων λειτουργούν συνεργιστικά για την υγεία του εντέρου:

Προβιοτικά: Είναι ζωντανά ωφέλιμα βακτήρια που προστίθενται στο εντερικό μικροβίωμα. Βοηθούν άμεσα στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας.

Πρεβιοτικά: Είναι ίνες και άλλα συστατικά που τρέφουν τα καλά βακτήρια του εντέρου. Λειτουργούν σαν "τροφή" για τα προβιοτικά.

Μεταβιοτικά (Postbiotics): Είναι προϊόντα μεταβολισμού των προβιοτικών βακτηρίων ή θερμικά απενεργοποιημένα βακτηριακά κύτταρα που διατηρούν τις ωφέλιμες ιδιότητές τους.

Σύγχρονα προϊόντα: Πολλά σύγχρονα συμπληρώματα περιέχουν και τα τρία (symbiotic) για μέγιστη αποτελεσματικότητα, όπως το Bacteflora Daily που συνδυάζει όλες αυτές τις κατηγορίες.