Lamberts Nicotinamide 250mg 100 Ταμπλέτες

Η νικοτιναμίδη είναι μια μορφή της βιταμίνης Β3 (ονομάζεται και νιασιναμίδη), η οποία διαφέρει σημαντικά από την νικοτινικό οξύ. Η κύρια διαφορά είναι ότι η νικοτιναμίδη δεν προκαλεί το λεγόμενο "flushing" - εκείνη τη θερμή, κοκκινιστή αίσθηση που μπορεί να προκαλέσει η νικοτινικό οξύ σε υψηλές δόσεις.

Η νικοτιναμίδη θεωρείται η καλύτερη μορφή για συμπληρώματα διατροφής, ειδικά για την υγεία του δέρματος και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Και οι δύο μορφές μετατρέπονται στο σώμα σε NAD (νικοτιναμίδη αδενίνη δινουκλεοτίδιο), ένα σημαντικό συνένζυμο που συμμετέχει σε περισσότερες από 400 αντιδράσεις στο σώμα.

Η νικοτιναμίδη 250mg προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας:

Ενέργεια και κόπωση: Συμβάλλει στην κανονική μεταβολή ενέργειας και βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης.

Νευρικό σύστημα: Υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ψυχική απόδοση.

Δέρμα: Βοηθά στη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας και των βλεννογόνων μεμβρανών, και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της φραγμού του δέρματος.

Κυτταρική μεταβολή: Παίζει κρίσιμο ρόλο στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια και υποστηρίζει τις κυτταρικές λειτουργίες σε όλο το σώμα.

Αυτό το επίπεδο της δόσης έχει χρησιμοποιηθεί σε επιστημονικές μελέτες και συνήθως προτείνεται από επαγγελματίες υγείας.

Η νικοτιναμίδη θεωρείται γενικά ασφαλής για μακροχρόνια χρήση όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Η δόση των 250mg ανά δισκίο είναι μια ασφαλή δόση που έχει μελετηθεί επιστημονικά.

Ωστόσο, σημαντικές προειδοποιήσεις υπάρχουν για πολύ υψηλές δόσεις. Σε δόσεις που υπερβαίνουν τα 3 γραμμάρια (3.000mg) ημερησίως, υπάρχει κίνδυνος τοξικότητας του ήπατος και άλλων σοβαρών παρενεργειών.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα συμπληρωμάτων, ειδικά αν έχετε προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας ή παίρνετε φάρμακα. Αν έχετε ιστορικό ηπατικής νόσου, μην λαμβάνετε νικοτιναμίδη χωρίς ιατρική συμβουλή.

Οι περισσότερες παρενέργειες της νικοτιναμίδης είναι ήπιες και προσωρινές:

Γαστρεντερικές διαταραχές: Ναυτία, ενοχλητικό στομάχι, διάρροια και περιστασιακά έμετος είναι οι πιο συνηθισμένες. Αυτές συνήθως εξαφανίζονται καθώς το σώμα προσαρμόζεται. Η λήψη του συμπληρώματος με φαγητό μπορεί να βοηθήσει.

Δερματικές αντιδράσεις: Ορισμένα άτομα μπορεί να παρατηρήσουν κνησμό, ερυθρότητα ή εξάνθημα.

Πονοκέφαλοι: Μπορεί να εμφανιστούν ήπιοι έως μέτριοι πονοκέφαλοι που είναι συνήθως προσωρινοί.

Σοβαρές παρενέργειες: Σε πολύ υψηλές δόσεις (πάνω από 3 γραμμάρια ημερησίως), υπάρχει κίνδυνος τοξικότητας του ήπατος με συμπτώματα όπως κιτρίνισμα, σκούρα ούρα και κόπωση. Αν παρατηρήσετε κάποια από αυτά, σταματήστε αμέσως και επικοινωνήστε με έναν γιατρό.

Ο χρόνος για να παρατηρήσετε τα οφέλη ποικίλλει ανάλογα με τα άτομα και τα συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε.

Ορισμένα άτομα μπορεί να παρατηρήσουν βελτίωση στα επίπεδα ενέργειας ή στην υγεία του δέρματος εντός μερικών εβδομάδων. Άλλα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να δουν σημαντικά αποτελέσματα.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστάται η συνεχής χρήση σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος. Αν δεν παρατηρήσετε κάποια βελτίωση μετά από αρκετό χρόνο, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να προσδιορίσετε τι μπορεί να είναι καταλληλότερο για εσάς.