Lamberts Mag Asorb 150mg 180 Ταμπλέτες

Το Lamberts MagAsorb είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που σου προσφέρει 150mg καθαρού (στοιχειακού) μαγνησίου ανά ταμπλέτα. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον οργανισμό σου, καθώς συμβάλλει:

• Στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.
• Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
• Στη διατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών.
• Στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών και στην παραγωγή ενέργειας.

Είναι ιδανικό αν γυμνάζεσαι έντονα, αν αντιμετωπίζεις έντονο καθημερινό στρες ή αν νιώθεις συχνά ατονία και μυϊκές κράμπες.

Το κιτρικό μαγνήσιο (Magnesium Citrate) που περιέχει το MagAsorb θεωρείται μία από τις πιο απορροφήσιμες και βιοδιαθέσιμες μορφές μαγνησίου. Σε αντίθεση με άλλες μορφές, διαλύεται πολύ εύκολα στο στομάχι, επιτρέποντας στον οργανισμό σου να το αξιοποιήσει άμεσα.

Δες πώς συγκρίνεται το κιτρικό μαγνήσιο με άλλες δημοφιλείς μορφές:

Η προτεινόμενη δοσολογία είναι από 1 έως 3 ταμπλέτες την ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες σου ή τις οδηγίες του γιατρού σου.

Καλό είναι να τις λαμβάνεις μαζί με ένα γεύμα για να διευκολύνεις ακόμα περισσότερο την πέψη και την απορρόφησή του.

Ναι, το συγκεκριμένο σκεύασμα είναι απόλυτα κατάλληλο τόσο για χορτοφάγους (vegetarians) όσο και για vegans.

Δεν περιέχει ζωικά συστατικά, ενώ είναι επίσης ελεύθερο από γλουτένη και λακτόζη, καθιστώντας το ασφαλές αν έχεις σχετικές δυσανεξίες ή ακολουθείς συγκεκριμένο τρόπο διατροφής.

Το κιτρικό μαγνήσιο είναι γενικά καλά ανεκτό από το πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, αν ξεπεράσεις τα 400mg μαγνησίου την ημέρα (δηλαδή περισσότερες από 2 ταμπλέτες MagAsorb), ενδέχεται να εμφανίσεις ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές ή υπακτική δράση, ειδικά αν έχεις ευαίσθητο στομάχι.

Αν παρατηρήσεις κάτι τέτοιο, μπορείς απλά να μειώσεις τη δόση σε 1 ταμπλέτα την ημέρα.