Uni-Pharma D3 Fix Max 4000iu 60 Ταμπλέτες

Αυτό είναι το λεγόμενο «μεσογειακό παράδοξο». Παρόλο που η Ελλάδα είναι μια εξαιρετικά ηλιόλουστη χώρα, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού παρουσιάζει έλλειψη βιταμίνης D.

Οι βασικοί λόγοι είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, καθώς περνάμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κλειστούς χώρους (γραφεία, σπίτι), αλλά και η χρήση αντηλιακών με υψηλό δείκτη προστασίας, τα οποία μπλοκάρουν την υπεριώδη ακτινοβολία UVB που είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα μας τη βιταμίνη. Επίσης, παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και η αυξημένη μελανίνη στο δέρμα μπορούν να μειώσουν τη φυσική παραγωγή της.

Η δόση των 4000 IU θεωρείται υψηλή (γι' αυτό και ονομάζεται Max) και συνήθως συστήνεται από γιατρούς για την ταχεία αποκατάσταση των επιπέδων της βιταμίνης D σε άτομα που έχουν διαπιστωμένη έλλειψη ή ανεπάρκεια μετά από αιματολογικό έλεγχο.

Είναι ιδανική για ενήλικες με πολύ χαμηλά επίπεδα D3, για ηλικιωμένους που έχουν μειωμένη ικανότητα σύνθεσης της βιταμίνης μέσω του δέρματος, ή για άτομα με περιορισμένη έκθεση στον ήλιο. Πριν ξεκινήσεις τη λήψη της, καλό είναι να κάνεις μια εξέταση αίματος (25-hydroxyvitamin D) για να βεβαιωθείς ότι χρειάζεσαι αυτή τη συγκεκριμένη δόση.

Η βιταμίνη D3 είναι λιποδιαλυτή, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός σου τη διασπά και την απορροφά πολύ καλύτερα όταν συνδυάζεται με λίπος.

Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να παίρνεις την ταμπλέτα σου μαζί με το κύριο γεύμα της ημέρας, το οποίο θα πρέπει να περιέχει «καλά» λιπαρά. Μερικές εξαιρετικές επιλογές είναι το ελαιόλαδο, το πλήρες γιαούρτι, οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο ή τα λιπαρά ψάρια (όπως ο σολομός και η σαρδέλα).

Η σειρά D3 Fix της Uni-Pharma περιλαμβάνει διάφορες επιλογές ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σου. Η βασική διαφορά εντοπίζεται στην περιεκτικότητα της βιταμίνης D3 ανά δισκίο:

Το D3 Fix Max των 4000 IU προσφέρει τη μέγιστη δόση για άμεση κάλυψη των κενών, χωρίς την προσθήκη άλλων βιταμινών.

Όχι, το συγκεκριμένο σκεύασμα δεν προορίζεται για παιδιά. Η δόση των 4000 IU είναι πολύ υψηλή για τις ανάγκες ενός παιδικού οργανισμού, εκτός αν υπάρχει ρητή και συγκεκριμένη οδηγία από τον παιδίατρο μετά από εξετάσεις.

Για τα παιδιά υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα παιδικά συμπληρώματα βιταμίνης D σε σταγόνες ή μασώμενα δισκία με πολύ χαμηλότερη περιεκτικότητα, κατάλληλη για την ηλικία τους.