Altion Magnesium 30 Ταμπλέτες

Το Altion Magnesium είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σχεδιασμένο για να υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και του μυϊκού σου συστήματος. Βοηθά σημαντικά στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, ενώ παράλληλα ενισχύει την ψυχολογική σου λειτουργία και την παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό.

Είναι ιδανικό αν νιώθεις εξάντληση από την καθημερινότητα, αν γυμνάζεσαι έντονα ή αν θέλεις να στηρίξεις τη μυϊκή σου υγεία.

Η προτεινόμενη δόση για τους ενήλικες είναι 1 δισκίο την ημέρα. Καλό είναι να το λαμβάνεις πριν από το φαγητό μαζί με ένα ποτήρι νερό, εκτός αν ο γιατρός σου έχει δώσει διαφορετικές οδηγίες.

Μην υπερβαίνεις τη συνιστώμενη ημερήσια δόση, καθώς η υπερβολική λήψη μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές.

Ναι, το συγκεκριμένο συμπλήρωμα δεν περιέχει μόνο μαγνήσιο. Είναι ενισχυμένο με βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες λειτουργούν συνεργατικά για να σου προσφέρουν ακόμα μεγαλύτερη τόνωση.

Συγκεκριμένα, κάθε δισκίο περιέχει:

• Μαγνήσιο: 375 mg (καλύπτει το 100% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
• Βιταμίνη Β1: 1,1 mg
• Βιταμίνη Β6: 1,4 mg
• Βιταμίνη Β12: 2,5 mcg

Ναι, βοηθάει σημαντικά. Το μαγνήσιο παίζει καθοριστικό ρόλο στη χαλάρωση των μυών μετά τη συστολή τους.

Αν ταλαιπωρείσαι από συχνές κράμπες, ειδικά στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας ή μετά από έντονη σωματική άσκηση, η καθημερινή λήψη αυτού του συμπληρώματος μπορεί να σε ανακουφίσει και να μειώσει την ένταση και τη συχνότητά τους.

Το μαγνήσιο είναι γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, καθώς συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη μείωση του στρες.

Σεν συνδυασμό με τις βιταμίνες Β που περιέχει, βοηθά στη χαλάρωση του σώματος και του μυαλού, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει έμμεσα την ποιότητα του ύπνου σου, ειδικά αν η αϋπνία σου οφείλεται σε υπερένταση ή μυϊκή ανησυχία.