Ένα πρακτικό βιβλίο αυτοβοήθειας που παρέχει συμβουλές, αποσπάσματα και δραστηριότητες για τη διαχείριση του άγχους. Το βιβλίο χωρίζεται σε ενότητες που βοηθούν τους αναγνώστες να αναγνωρίσουν τους παράγοντες που προκαλούν άγχος και να ηρεμήσουν το μυαλό, το σώμα και το σπίτι τους.
Καταστήματα (5)
Δημοφιλή βιβλία σε Βιβλία Αυτοβελτίωσης
Σελίδες που γεμίζουν υπογραμμίσεις και σημειώσεις στο περιθώριο.
Εξέλιξη τιμής
Σχετικά με το βιβλίο
Ένα πρακτικό βιβλίο αυτοβοήθειας που παρέχει συμβουλές, αποσπάσματα και δραστηριότητες για τη διαχείριση του άγχους.
Το βιβλίο χωρίζεται σε ενότητες που βοηθούν τους αναγνώστες να αναγνωρίσουν τους παράγοντες που προκαλούν άγχος και να ηρεμήσουν το μυαλό, το σώμα και το σπίτι τους.
- Εκδότης
- Summersdale
- Υπότιτλος
- Find Calm Every Day via Simple Tips and Exercises
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Έτος κυκλοφορίας
- 2025
- Δέσιμο
- Χαρτόδετο (Μαλακό εξώφυλλο)
- ISBN
- 9781837996407
- Θέμα
- Διαχείριση Άγχους
Αξιολογήσεις
Αξιολόγησε πρώτος το προϊόν και βοήθησε τους άλλους χρήστες στην επιλογή τους.
Άμεση σύγκριση παντού, προσφορές, μετατροπή τιμών κ.α.
